Furia=suferinta

Zilele acestea voi vorbi despre frustrarile acumulate, si despre consecinta acestora respectiv starea de furie.

Personal sunt o persoana care ma infurii rar, si cand o fac…cei din jurul meu sunt foarte surprinsi de asta. Deh..sunt si eu om…:) . si pentru ca sunt si eu om, mi-am zis sa invatam impreuna cum o putem preintampina  si cum o putem controla.

Primul post il dedic miturlor privind furia. Mai exact demolarii acestora.

1. OAMENII INVATA INTOTDEAUNA DIN PROPRIA EXPERIENTA

Dar, daca ar fi asa …atunci ce face o sotie sa-si suporte zeci de ani sotul betiv  si violent verbal (nu mai pun si cazul ..cand ar fi si fizic)? Nu si-ar evalua o astfel de sotie comportamentul si eventual sa opteze pentru un alt gen de comportament? Sau daca a facut-o si nu a fost ferma in noul el comportament..normal ca strategia nu a dat rezultate nu?

Astfel ca NU.

OAMENII NU INVATA INTOTDEAUNA DIN PROPRIA EXPERIENTA.

2. SCHIMBAREA OBICEIURILOR NECESITA UN TIMP DESTUL DE INDELUNGAT.

Din proprie experienta, va spun ca nu-i adevarat..intotdeauna. Folosind tehnica potrivita iti poti schimba obiceiurile intr-un timp relativ scurt. dar asta ..depinde totusi de la persoana la persoana.

3. NU POTI RAMANE NETULBURAT INTR-UN MEDIU STRESANT

Atunci cand esti un individ in formare, respectiv copil..adolescent e greu sa faciasta. Poate parea imposibil. Insa odata ce devii constient ca pana la urma starea de nervozitate ti-o provoci singur, lucrurile se pot schimba cu mult in bine. Multi dintre noi, credem gresit. Ca sentimentele noastre sunt generate de altii.

 

4. FIECARE ARE O LIMITA

 Tot din proprie experienta, pot sustine ca de fapt fiecare dintre noi putem ..duce …mult. Foarte mult. Atat la nivel fizic cat si la nivel spiritual. Bine sa excludem momentele de tortura fizica, care existau in trecut…si chiar si in zilele noastre in diverse culturi.

 

Nu exista o limita. O sotie poate indura ani la rand ..un comportament defectuos din partea sotului (si invers). Si chiar sa ajunga sa se pacaleasca pe ea insasi.Mai mult de atat sa povesteasca cu zambetul pe buze prietenelor ca relatia cu sotul ei este extraodinara!

5. FURIA NU POATE FI PREVENITA, CI DOAR ..CUMVA INABUSITA.

Oare daca stai si discuti corect cu tine insuti, poti evita furia? Poti discuta cu tine insuti si sa ajungi sa nu te mai infurii?

Poate parea imposibil si poate un ideal. Dar cred ca se poate. Prin exercitiu.:)

6. CUI PE CUI SE SCOATE

Crezi ca razbunarea, iti va aduce fericirea?

Exista o vorba in popor „razbunarea e arma prostului”.

E o vorba inteleapta. Mai mult decat atat. Nu numai ca faci rau „adversarului” dar iti faci rau in primul rand, tie! Iti hranesti acea pofta primitiva.  Si odata ce o hranesti..e clar ca-i va fi foame din nou..si din nou.

Am citit candva o poveste care spunea asa: ca in fiecare om se afla doi lupi. Unul alb si unul negru. Cel alb semnifica tot ce e pozitiv in noi. Cel negru tot ce e negativ. Morala este ca acel lup ce va fi hranit mai bine, va domina si  va supravietui. Ideea este ambii lupi, lupta cu inversunare pentru a castiga portia de „hrana”. 

Razboiul va aduce intotdeauna razboi. Tortionarul de foarte multe ori a fost de fapt la un moment dat ..victima. 😉

7. OAMENII FURIOSI SUNT BOLNAVI MINTAL SI AU NEVOIE DE TRATAMENT

Daca ne pierdem cumpatul inseamna ca suntem bolnavi mintal?

As zice ca bolnav mintal este acea persoana care are dereglari reale ale activitatii cerebrale.Dar asta e alta poveste.

Toti ne enervam. Dar nu ma pot sa nu ma intreb: nu am fost totusi educati sa ne enervam? Nu am fost noi toti invatati sa gandim..intr-o maniera emotionala?

Putem spune ca suntem mai degraba ..dezinformati, decat bolnavi mintal, cum obisnuim sa spunem sau sa ni sa spuna.:D

Si da, …A NU TE  INFURIA ESTE O ARTA. Dar e minunat sa descoperi, ca o poti invata.

Prin 2 pasi: 1) cum iti potrvoci singur starea de nervozitate.2) cum te poti elibera singur de starea de furie.

Din experienta, iar:D va pot spune ca cercetand si incercand sa intelegi e raspunsul. asa pe scurt…

Viata ta se va schimba radical.

Poti deveni mai atragator, mai abil, mai binevoitor si mai ingaduitor. Intr-un cuvant iti vei face viata mult mai placuta, iar suferintele inutile rezultate din starea de furie, pot fi evitate.

FURIA=SUFERINTA

E clar si pentru mine, ca nu vom reusi intotdeauna sa evitam furia, insa putem incerca.

Putem incerca sa raspundem cu calm si tact,  asigurandu-ne in felul acesta linistea sufleteasca. 

P.S. va continua…

3 comments

  1. hmmm…
    furie??/ ce este aia??/
    nu-mi amintesc… daca am fost furios vreodata… si daca s-a intampalt sa fiu… asta a fost tare de mult… pentru ca am memorie buna… si totusi nu-mi amintesc…
    si nu ma straduiesc deloc sa nu fiu furios… pentur ca… furia nu este in caracterul meu…
    uneori… sunt putin mai categoric… dar si asta destul de rar…
    (hai ca m-am laudat… cu adevarul…)

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s