Nu vreau la psiholog!

In perioada aceasta (si probabil ca si in altele) din punct de vedere comercial se creaza multe nevoi artificiale. 

Omul e deosebit de creativ si pentru profit e in stare de multe ori sa-si vanda propria mama. Insa eu nu vreau sa promovez acest gen de nevoi, ci  nevoia de a apela la un psiholog atunci cand am avea nevoie. Binenteles ca am supravietuit fara acest „gen de specialisti”sute de ani, probabil ca am putea face asta in continuare.

Dar ce vreau eu sa subliniez este urmatoarea intrebare: oare cat de sanatos am supravietuit? (si ma ref aici ca evolutie la intreaga noastra specie)

Insasi expresia a supravietui  spune multe. A supravietui nu e totuna cu a trai sanatos.  Ce ne-au invatat generatiile dinaintea noastra? Dandu-va raspunsul la aceasta intrebare, veti putea analiza singuri cat de sanatos sau nu ..am supravietuit..

Nu stiu cum a fost pe vreme stra-stra–stra-bunicilor nostri, insa vremurile in care totusi noi traim mi se par de multe ori solicitante..obositoare. Si din pacate, nu stiu cat suntem invatati de societate, parinti, rude, prieteni cum sa le facem fata. Din ce am observat eu, mai degraba suntem invatati cum sa nu facem fata..(poate doar spate..:)) )

Astfel ca in consecinta, avem uneori (sau de mai multe ori) nevoie de sprijin.

Geanina, psihoterapeut cu acte in regula, imi spunea candva ca daca am fi cu totii maturi din punct de vedere emotional  (total), atunci lumea nu ar mai avea nevoie de psihologi. Iar maturitatea emotionala inseamna autocunoastere, autocontrol, capacitatea de empatie, capacititatea de discernamant si altele…..


Vreti sa le luam pe rand? Cred ca nu e cazul. Daca stam si analizam cred ca fiecare stie sa identifice unde sunt deficite.

Suferinta spirituala o intalnim zilnic. Toti psihologii si autorii de literatura motivatioanala  sunt de acord asupra faptului ca minimalizarea acesteia (suferintei) sta in puterea individului sa o faca. Si totusi ne lovim de atatea cazuri de depresie, de nebunie..si nu numai. Exista o forma de depresie  prin care trecem cu totii macar odata in viata. Dar aceasta depresie pentru unii dintre noi  odata ce trece, ne mai intalnim cum ea si alta data…

Ce ne impiedica sa obtinem acea pace si liniste interioara dupa care tanjim cu totii?

Se pare ca natura a imbinat asa frumos dragostea cu ratiunea in organismul uman si i-a creat un centru de comanda: creierul . Astfel ca omului i s-a oferit capacitatea de a-si trai emotiile la diverse nivele de intensitate dar i s-a oferit si responsabilitatea de a le controla, de a le administra. O administrare ineficienta duce la aceasta imaturitate emotionala, ceea ce in functie de la un individ la altul duce la boli atata fizice cat si psihice (pe langa alte motive).

Si sa stiti ca suntem destui aceia (daca nu chiar toti) care avem nevoie macar odata in viata de ajutorul unui specialist (psiholog) pentru ca acesta este adevarul: maturitatea emotionala  se atinge mai greu (altii nu o ating niciodata) si necesita o dorinta puternica pe termen lung. Aceea de a fi propriul arhitect al propriului destin. Iar multi dintre noi credem ca destinul depinde de…Dumnezeu, de forte necunoscute..de orice mai putin de noi insine. Da. In ultima vreme se promoveaza foarte mult ideea (de a fi proprii arhitecti), dar e una promovarea si alta aplicarea ei, practica in viata de zi cu zi! 🙂

Si daca maturitatea emotionala se atinge mai greu si este nevoie de timp si experiente pentru aceasta, atunci cred ca e mai mult decat necesar ca atunci cand simtim ca efectiv nu mai facem fata stresului de zi cu zi (nu mai zic de traume chiar daca cu „t” mic sau cu „t” mare) sa apelam la un specialist. Consilierea psihologica nu este doar pentru cei ce sufera de boli psihice, asa cum ar crede unii. Decesul unei persoane apropiate, un diagnostic dur sau chiar stresul de zi cu zi sunt tot atatea motive pentru care ai putea apela la un psiholog.  Va pot da un exemplu, din viata proprie. Cunosc o avocata foarte buna pe scena carierei sale. Insa ce credeti ca face pentru a rezista stresului ? Frecventeaza cabinetul unui psiholog. Ati spune poate ca un avocat celebru , un avocat plin de incredere in sine cu reusite pe plan profesional  nu ar avea nevoie si totusi uitati ca se poate. Caci impresiile sunt una, iar realitatea alta.

Familia are rolul ei extrem de important. La fel si prietenii. Insa in mod real, nu cred ca va poate ajuta vreunul dintre ei ( cazurile de mai sus).Cel mult va poate ajuta sa amanati rezolvarea problemei sau ignorarea ei.

Plus ca persoana care constientizeaza si accepta ca are nevoie de ajutorul unui psiholog,  o vad mai ales din acest motiv  o persoana puternica. Pentru ca da dovada de o constiinta extinsa si isi recunoaste propriile limite.

Astfel ca nu trebuie sa va fie teama sa identificati momentul cand aveti nevoie sa intindeti o mana spre o alta poate un pic mai puternica, la acel moment. Nu oricine  recunoaste si accepta aceasta nevoie! 🙂

Un psiholog bun te ajuta sa gasesti raspunsuri la propriile intrebari, punandu-ti tie intrebarile potrivite. Un psiholog bun va identifica problema si cu rabdare si perseverenta te va ghida sa devii cel mai bun, in cea mai buna varianta a ta, cum imi place mie sa spun! Caci fara indoiala tu esti cea mai buna varianta a ta! Doar ca uneori uiti asta !

IUBESC SPECIA UMANA! E PERFECTA!

Pana data viitoare, fericire dragii mei!

Anunțuri

17 gânduri despre „Nu vreau la psiholog!

    1. aproape ca e un „trebuie”..parerea mea este ca prea multa atentie acordam corpului si prea putina sufletului..caci de fapt cauzele reale ale problemelor corpului si mai ales cele initiale, de la suflet pleaca. ..stii e foarte importanta cauza, caci doar asa poti stabili un diagnostic corect si in consecinta un ..tratament…melodia e absolut superba! multumesc Alex! 🙂

  1. art tau sper sa deschida ochii multora care au nevoie de ajutor. asta pentru ca stiu oameni din generatia mea care inca fac confuzia intre un psiholog si un psihiatru. 🙂 trist, asa-i?
    te pup blondi

    1. Da, da, si asta este adevarat. Multi oameni cred ca cei care ajung la psiholog sunt etichetati ca avand afectiuni psihice insa nu este asa. Cei care au astfel de afectiuni merg la psihiatru pentru ca este vorba de o afectiune congenitala a creierului.
      Insa orice om se poate confrunta cu un conflict interior, sa oscileze intre mai multe decizii, sa aiba stari de depresie cauzate de stres, cumulul de probleme cotidiene cu care se confrunta, sa aiba o relatie care ii perturba echilibrul interior sau pur si simplu sa aiba senzatia ca a pierdut controlul in viata lui. Pentru acestia din urma s-au format psihologii. Din acest motiv, cei care apeleaza la psiholog se numesc clienti, iar cei care merg la doctori psihiatri, pacienti.

      1. exact! pe mine una psihologul (ma rog, psiholoaga) ma facea sa deschid ochii mai bine. parca ma lumina. nu-mi spunea ce sa fac, nu-mi dadea sfaturi neaparat ci mi despica firul in 4 si singura vedeam si alta fata a problemei de care habar nu aveam ca exista. sunt niste oameni minunati.va pup fetelor

  2. Mi-a placut cum ai expus aici utilitatea psihologului.

    Psihologul este o persoana care te ajuta sa treci peste anumite impasuri din existenta ta. Asa cum ai spus si tu, te ghideaza, te asista, te confirma pe drumul pe care il alegi in continuare. Un psiholog bun (pentru ca am vazut ca exista intrebari si vs-a-vis de acest aspect, lucru normal de altfel) este acela care este autentic, natural in relatia cu clientii sai. El isi permite sa isi recunoasca starile si sa traiasca in acord cu ele fara sa se teama de eventuale judecati. Este acel om care stie cel mai bine ce inseamna compasiunea, atitudinea de acceptare neconditionata, intelegerea fata de cel care apeleaza la el.

    Imi aduc aminte ca in anul I la master, un prof ne-a intrebat pe fiecare daca ar putea acorda serviciile sale unui criminal si violator. Majoritatea au raspuns ca nu numai ca nu ar putea dar l-ar strange de gat si poate cu atat mai mult cu cat se identificau cu victima. Insa, atunci cand te hotarasti sa oferi servicii de consiliere sau psihoterapie o faci neconditionat, esti impartial. Cu atat mai mult cu cat, clientul tau care poate este un agresor, a cerut singur sa beneficieze de ajutorul tau. Nu e putin lucru sa recunosti cand ai nevoie de ajutor, asa cum spuneai si tu mai devreme, Ionela.

    Bineinteles ca aici intervine si etica deontologica in care este consemnat faptul ca ai dreptul si nu numai ca ai dreptul, dar ai obligatia de a denunta o astfel de fapta, mai ales daca cel in cauza nu a facut-o inca – ceea ce reprezinta limita confidentialitatii. Dar in acest fel, si psihologul se protejeaza de eventuale abuzuri. Este un subiect foarte complex si am sa ma opresc aici pentru a nu da un comentariu mai lung decat postul autoarei 🙂 .

    Ideea pe care vreau sa o punctez este ca iti poti simti terapeutul daca este autentic, daca poarta o masca sau daca este cald, primitor, sustinator si mai ales daca iti transmite iubirea neconditionata de care fiecare persoana are nevoie cand se confrunta cu un obstacol sau o problema delicata in viata lui.

  3. cum iti dai seama ca un psiholog e bun sau nu??? pun intrebarea gandindu-ma ca sunt destui tineri care termina Psihologia la facultati unde bac-ul nu era absolut necesar. cum sa ma duc la el, cum sa am incredere ca-si face meseria cum trebuie iar eu ma voi simti mai bine? (vorbesc ipotetic)

    1. am inteles intrebarea.si am notat-o.as putea sa -ti dau un singur reper din pct meu de vedere.Ceea ce simti cu adev…vizavi de el cand in vezi prima data sau si mai bine cand il auzi prima data, .atunci stii. daca e bun pt tine sau nu.. .Pt ca lucrurile astea..stii ..se simt…Asta asa pe scurt.uite chiar mi-ai dat o tema bun.Revin cu un articol.:)

        1. Si eu urmez un terapeut..si sunt la inceput. Eu zic sa nu-l judeci dupa prima intalnire. La prima intalnire se stabilesc obiectivele si contractele (ce speri sa rezolvi, si anumite detalii tehnice: plata, program etc). Eu zic ca un terapeut e bun dk isi respecta contractul cu tine, si nu deviaza de la ceea ce vrei sa remediezi. Dk vezi ca te duce cu pluta, sau ce e usor alunecabil in discutia cu tine, sau nu face nimic in a te ghida spre niste raspunsuri concrete, ii atragi atentia…sau chiar il anunti ca vrei sa schimbi terapeutul. Depinde acum si ptr ce mergetzi…dk e vb de depresie sau anxietate, acolo trebuie si un psihiatru ptr medicamentatie (caci psihoterapie nu ajuta doar ea singura) sau un nutritionist+consilier fitness (sporturi cardio).

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s