Vina versurs responsabilitate. Demnitate

Experimentam adesea, diverse situatii in care suntem aratati cu degetul sau dimpotriva aratam cu degetul.

Priveste imaginea de mai jos:  un deget este indreptat spre exterior, trei degete sunt indreptate in jos catre tine, iar ultimul le strange pe toate trei la un loc. Imagini pentru arata cu degetul

Deci am putea sa spunem ca vorbeste putin despre celalalt si foarte mult despre cel ce arata cu degetul.

Nu exista om pe lumea asta, care sa nu fi suferit. Sa nu fi trait o frustrare, sa nu fi experiementat o situatie macar neplacuta „din cauza” cuiva.

Copilul, cand sufera, in general, va spune ca sufera din cauza cuiva. Ca cineva l-a suparat sau cineva nu a actionat..conform asteptarilor sale.

 Adultul cand sufera, de cele mai multe ori va spune exact acelasi lucru, dar cu alte cuvinte. Mai sunt si exceptii desigur si chiar am facut un exercitiu de cercetare si observare a oamenilor cu care intru in contact, fie ca este vorba de mediul profesional sau personal.

Concluzia? Exista multi adulti in corpuri de copii, care refuza cu inversunare sa invete despre asumareresponsabilitate si demnitate.

Cei mai multi confunda RESPONSABILITATEA cu sentimentul de A TE SIMTI VINOVAT sau cu A FI ALTUL VINOVAT.

VINA si RESPONSABILITATEA, pur si simplu nu sunt doua cuvinte sinonime. Dimpotriva, sunt chiar opuse.

A da vina pe cineva atunci cand tu suferi sau treci prin situatii …de la neplacute pana la unele din cele mai dificile traume (sunt si exceptii ce trebuie discutate separat), te pozitionezi in rolul de victima. Victima, isi va dori intotdeauna ca agresorul ei sa sufere, sa plateasca, sa fie pedepsit.

Ce rezulta de aici?

  1. Victima este un agresor sub acoperire..si mai devreme sau mai tarziu, poate deveni cu adevarat unul. Si 
  2. Victima ramane blocata in scenariul ei de suferinta, neavand niciun control asupra vietii sale.

Deci, a da vina pe cineva este strans legat de sentimentul neputintei. Arrow SIgns - Not My Fault Shifting Blame

Alftel spus, DACA ALTCINEVA ESTE VINOVAT PENTRU VIATA MEA MIZERABILA, ATUNCI EU NU AM NICIO PUTERE SA O SCHIMB.

La capatul opusA FI RESPONSABIL PENTRU VIATA MEAinseamna sa fiu constient ca PUTEREA E LA MINE. In mine sta puterea de a schimba lucrurile.

Cand dau vina pe altcineva si ma pozitionez in rolul de victima, dau puterea altcuiva. 

Cand eu sunt responsabil, imi pastrez puterea.

Constientizarea acestei subtile diferente, poate schimba vieti.

Nu conteaza a cui e vina atunci cand suferi. Singurul care poate repara lucrurile, esti tu insuti. Iar acest lucru nu inseamna sa accepti ca lucrurile sa se repete la nesfarsit. Inseamna doar sa devii constient de ceea ce se petrece in acea situatie si sa analizezi modul in care poti aseza „piesele” de asa natura, incat sa nu mai contravina valorilor si principilor  dupa care tu iti conduci viata. Caci tine cont de faptul ca „suferinta” de cele mai multe ori, este rezultatul unei incongruente intre principiile tale de viata teoretice si experientele pe care le traiesti. Cu alte cuvinte, ceea ce tu traiesti nu se pliaza pe ceea ce tu gandesti.

250-sw-excuses-vs-responsibility

Si nu in ultimul rand, a fi responsabil inseamna a avea demnitate. A te respecta pe tine dar si pe cel sau cei cu care ai intrat in contact pana in momentul in care ai ajuns in acest punct.

A fi constient, ca suferinta sau situatia in care tu te regasesti in prezent, este doar un rezultat al deciziilor si alegerilor tale. Ca la un moment, pe drum ai decis sa ramai intr-o anumita situatie, pentru ca acea situatie ti-a adus niste beneficii. Uita sa arati cu degetul spre cineva, spunand „Din cauza ta sunt in aceasta situatie!”.

A considera ca altii sunt de vina, pe termen scurt, iti va aduce un beneficiu, respectiv „ce bine este sa nu ma simt vinovat pentru X situatie”, dar pe temen lung vei plati un cost destul de ridicat: te vei regasi fix in aceeasi situatie.

In final ..nici macar acest lucru nu este atat de dramatic, daca iti asumi responsabilitatea pentru alegerea de a fi ramas in situatia respectiva, ducandu-ti cu demnitate crucea. 🙂

Daca te-as intreba cati adulti asumati ai in jurul tau, ai putea sa-mi dai o cifra? 🙂

 

Anunțuri

Despre experiente, schimbari si evolutie

Sunt experiente care determina schimbari in tine, pentru totdeauna.

Se spune, ca omul este foarte rezistent la schimbare. Image result for schimbare

Si, nu doar se spune, poti observa si singur, pe tine sau pe ceilalti. Unii suntem mai adaptabili, altii mai putin.

Si se mai spune ca, omul se va schimba fundamental doar Citește în continuare „Despre experiente, schimbari si evolutie”

Viata ca in basme

Putin dupa adolescenta timpurie, am inceput sa inteleg ca vesnicile basme si povesti cu happy end, nu sunt decat consecinta unui ego ranit.

A unui suflet…ce tanjeste dupa un ideal.

Acest suflet, este memoria colectiva a poporului roman..si de ce nu, a intregii umanitati.

E drept basmele ajuta la dezvoltarea imaginatiei copiilor, insa pe termen lung acestea, creeaza asteptari atat de nerealiste, incat partenerii vor coexista intr-o vesnica cautare a perfectiuniii in celalalt. Citește în continuare „Viata ca in basme”

Emotii negative versus emotii pozitive

Foarte des intalnesc texte cu titluri de genul: cum sa obtii fericirea, 10 reguli pentru o viata fericita, 50 de sfaturi pentru a gasi si mentine fericirea. 🙂

E amuzant. Dar si interesant faptul ca se pune atata accent pe CUM, CAND si UNDE poti gasi FERICIREA!

De fapt, societatea prin toate canalele posibile, intretine gandirea clasica aplicata de cei mai multi dintre parinti copiilor. Emotiile care iti aduc placere sunt „bune”, emotiile care iti aduc suferinta  sunt „rele”. Citește în continuare „Emotii negative versus emotii pozitive”

Vindecat emotional

Se scriu randuri intregi despre VINDECAREA emotionala.
Asta pentru ca, o cautam cu totii, mai mult sau mai putin constient.
Nimeni nu-si doreste sa fie nefericit. Starea de nefericire, pe termen lung, va duce cu siguranta si la deteriorarea organismului fizic, acest lucru influientand calitatea vietii .
Au fost momente cand eram confuza si nu reuseam sa ma adun pentru a incepe/continua procesul de vindecare.
Si mai mult decat atat, cum identifici ca esti in curs de vindecare sau in cel mai minunat caz, ca esti vindecat?

Din analiza si experienta personala, am observat ca exista 3 etape in procesul de vindecare:

Imagini pentru VINDECARE
1. ACCEPTAREA (dar nu resemnarea)
2. COMPASIUNEA (dar nu mila)
3. RECUNOSTINTA (dar nu renuntare)
1. Acceptarea faptului ca sunt lucruri pe care pur si simplu nu le putem schimba. Temperamentul unei persoane, este unul dintre ele.
2.Compasiunea fata de greselile celor din jurul tau. Suntem cu totii oameni, prin urmare fiinte dotate cu capacitate de interpretare si reinterpretare. Si eu gresesc si tu gresesti. Si eu sufar, si tu suferi. Sabotarea fericirii celui de langa mine, nu face decat sa ma aduca mai aproape de o autosabotare ulterioara.
3.Recunostinta pentru fiecare existenta din jurul meu. Fiecare om pe care il am in jurul meu, este un dar. Un dar pentru mine, pentru ca are rolul de a ma invata atat de multe..culmea..tot despre mine. Chiar si cel mai insignifiant si cel mai iritant, are rolul lui in viata mea. Si eu ..in viata lui.
***
Astfel, cand vei reusi sa te ridici deasupra tabloului personal, cand vei reusi sa privesti cu compasiune pe cel  care..premeditat sau nu ti-a provocat o suferinta, atunci vei sti, ca RANA ta, se vindeca..frumos ..si mai ales sanatos.

Despre „Multumesc”

Si multi dintre noi, in cele mai multe cazuri, vom dezvolta scenarii..si scenarii.

Uneori, pentru a-mi cuantifica in mod corect (zic eu!) problema sau provocarea cu care ma confrunt, imi amintesc cat de mica si insignifianta sunt in acest imens Univers.

Inaintea mea au trait miliarde si miliarde de oameni. Citește în continuare „Despre „Multumesc””