Tag Archives: rabdare

Cum ar fi daca, am fi mai fericiti

   Cum ar fi, daca am intelege la modul cel mai profund, ca o relatie frumoasa si sanatoasa, nu este consecinta unui noroc, asa cum am fost obisnuiti si invatati sa credem, ci este consecinta unei sume de eforturi constante din partea ambilor parteneri?!

      Cum ar fi sa intelegem, ca #perfectiunea nu exista decat in basmele pentru copii? Si ca mai apoi, in perioada in care devii adult, este inlocuita de #responsabilitate#asumare#intelepciune#rabdare si #toleranta?

     Cum ar fi sa intelegem, ca oricat am considera ca stim despre celalalt, mereu vom avea lucruri noi de descoperit despre el/ea?! Cum ar fi sa acceptam, ca nu cunoastem totul si ca pana la final de viata, mai avem de invatat?

      Cum ar fi sa intelegem, ca nimic nu este vesnic?! Nici macar noi, daramite problemele noastre..

Think again. 

Este posibil ca imaginea să conţină: unul sau mai mulţi oameni, oameni în picioare şi text


Doar oameni

          In cautarea-mi pentru propria sanatate fizica, am pasit zilele trecute, treptele unei clinici medicale. In drumul spre cabinetul cautat, am trecut pe langa un altul. In fata usii acestuia, cativa adulti discutau frenetic, cu ochii tristi, cu colturile buzelor lasate in jos si cu diverse bagaje in brate. Curioasa din fire, mi-am ridicat ochii pentru a citi titulatura cabinetului, unde se imbulzeau atatea persoane: PSIHIATRIE PEDIATRICA. .. Citește în continuare


Rabdarea asta! Bate-o vina!

Nu in zadar e numit secolul nostru, secolul vitezei. Si daca tot are eticheta asta asa metaforica, ma face sa ma gandesc si poate sa-mi explic de ce ma simt de multe ori, de parca as fi intr-o cursa contra cronometru.

Azi e luni, maine e vineri. Si nici nu ma dezmeticesc bine ca e din nou luni. Si daca analizez proiectele ce le am in desfasurare si la rezultatele acestora, parca mereu sunt in intarziere. Ma iau la intrecere. Cu cine? Probabil ca tot cu mine. 

In momentele in care-mi faceam o  auto-analiza si ma intrebam de ce sunt mereu asa grabita si de ce imi fixam un numar de obiective ridicat intr-o perioada relativ scurta, imi aminteam cum in copilaria mea, observam  ca viata intr-o clipa se poate incheia. Observam cum oamenii din jurul meu se certau perioade indelungate pentru lucruri de nimic, iar mai apoi sa se impace. Ma intrebam la ce sens atata cearta si atata timp  sa stai suparat, daca oricum la un moment dat te impaci!?

Probabil de aceea, o mare parte din viata mea, am incercat sa fac totul repede caci eram  constienta de efemeritatea vietii mele.

Numai ca….

…acolo unde nu exista echilibru, exista sanse mari de esec.

Daca suprasoliciti o masina, fara sa-i mai pui benzina, la un moment dat clacheaza. Nu mai porneste. Nu mai are combustibil. Oamenii la fel. Fara energie, la un moment dat, totul  se pune pe pauza. In mod automat.citat despre rabdare

Intr-adevar societatea ne invata ca trebuie sa obtinem totul rapid, ca timpul inseamna bani,  ca suntem intr-o continua competitie si daca nu obtii ceea ce ti-ai propus atunci cand ti-ai propus te enervezi..si de aici frustrari, suparari..si chiar depresii.

Astfel, in prezent, am invatat si inca incerc sa inteleg cum rabdarea este una din marile virtuti umane. Cel ce stie sa aiba rabdare, este un om deosebit de norocos. Desi are un noroc ce si l-a construit singur.

Mai jos am notat cateva sugestii din scurta mea exerienta de viata 🙂 :

  • in timp ce ~alergi~ opreste-te 1 minut si intreaba-te: este situatia respectiva chiar atat de importanta?
  • un alt pas ar fi sa incerci sa te detasezi de situatie. Chiar functioneaza. Incearca sa fii si obiectiv, nu doar subiectiv.
  • in ceea ce priveste variantele, intotdeauna exista macar, MACAR una! Intodeauna exista solutii!
  • inca un lucru ce l-am invatat este ca atunci cand imi doresc ceva, sa imi iau macar vreo 2 zile de gandit la ceea ce -mi doresc. Si aici nu ma refer la un pachet cu biscuiti. Si daca si dupa acele 2 zile, consider ca acel lucru imi este de neinlocuit (desi de cele mai multe ori nu este asa) atunci o sa gasesc solutii pentru a mi-l procura.
  • in general vorbesc mult. E o caracteristica feminina, stiu, dar mai mult decat atat ..cred ca si o caracteristica..de ADN. Trecand peste partea umoristica a ideii, am invatat ca a tacea este de multe ori, mai intelept. Nu numai ca ascult mai mult, si am acces la mai multe informatii..dar in final, cui ii folosesc informatiile oferite   asa…gratuit?!
  • sunt momente cand imi spun : azi nu ma voi enerva. Binenteles ca nu mi reuseste intotdeauna. Dar trebuie sa invatam ca a obtine stare de calm, nu e un proces de pe o zi pe alta. E nevoie de timp ~de rabdare~, spatiu, autocunoastere, analiza, introspectie.
  • daca ai zeci de sarcini de marcat la serviciu, ia-le pe rand. Stiu. Vei spune ca toate sunt importante.Toate au dead-line urgent. Ok. Pot sa inteleg asta. Dar nu pot sa inteleg – privind pe termen lung- care va fi starea de sanatate avand in vedere ca -ti neglijezi in mod constant orele de masa si odihna. Lipsa de responsabilitate, isi va spune cuvantul.
  • atunci cand ne pierdem rabdarea, deseori ne enervam Din pacate nu prea ne-a invatat nimeni cum sa reactionam in astfel de cazuri. Doar ce-am vazut la altii. Dar as propune sa iesim un picut din turma si atunci cand simtim ca mai avem putin si explodam, sa ne retragem in noi insine. Sa inspiram si sa expiram profund. Sa simtim efectiv aerul in piept! Stiti? Chiar functioneaza!
  • si am mai invatat ca daca am rabdare cu mine, atunci voi avea si cu copiii din jurul meu,cu cei dragi si in general cu oamenii din jurul meu. Nu-i asa ca deoseori te grabesti sa judeci oamenii? Ce bine ar fi daca pret de o saptamana macar, te-ai opri din acest proces repetitiv si..inainte de a-i judeca, i-ai intelege!

Off, rabdarea asta! Bate-o vina!!!

Ei..ce spui..ai avut rabdare sa ma citesti pana la capat?!  ;))

 


Importanta echilibrului emotional in luarea deciziilor importante

DECIZIILE IMPORTANTE.

Poate ai avea tendinta sa spui ca deciziile importante le iei in urma unei indelungi analize. Poate ca se intampla asa. Dar exista si posibilitatea doar sa para ca ar fi asa.

Oamenii sunt fiinte emotionale  si de cele mai multe ori vor lua decizii prin prisma emotiilor ce le invadeaza corpul si creierul. Si luam decizii de multe ori importante cand trecem prin stari emotionale intense. Citește în continuare


%d blogeri au apreciat: