Tag Archives: responsabilitate

O relatie reusita este un noroc!

Crestem cu ideea eronata, ca pe partenerul potrivit, doar „daca avem noroc il intalnim”.
 
Nimic mai gresit! 
 
Imagini pentru noroc
Pe partenerul potrivit nu il gasesti datorita „norocului”. 
 
Premisele partenerului potrivit, apar atunci cand tu si el, munciti la #crearea si #mentinerea contextului potrivit.
 
O relatie de cuplu, care sa-ti aduca implinire este una muncita, nu una asupra careia pocnesti din degete si imediat a aparut.
Exista cateva conditii esentiale, pentru ca partenerul potrivit sa poate fi oricare din barbatii/ femeile disponibili din jurul tau:

          Dupa cum observi, o relatie reusita nu tine nicicum de noroc, de intamplare. Dimpotriva tine foarte mult de alegerile personale, una dintre acestea fiind decizia de a fi lucida si atenta la cel din fata ta.

  1. El/Ea  chiar sa fie disponibil/a fizic si emotional, pentru crearea si mentinerea unei relatii de lunga durata, impreuna cu tine. Si cand zic disponibil ma refer la faptul ca respectivul nu este (deja!) implicat intr-o alta relatie. Este implicat intr-o relatie clasica, clar nu ar putea fi potrivit pentru tine, decat in momentul in care nu va mai fi in acea relatie.
  2. El/Ea sa fi citit macar 2 carti despre dezvoltarea personala si sau psiho/sociala a fiintei umane. Intelegerea procesului de dezvoltare a creierului uman dar si a emotiilor care ne guverneaza intreaga viata, este fundamentala pentru functionarea oricarei relatii, nu doar a celei de cuplu, dar mai ales a acesteia din urma.
  3. El/Ea sa stie si sa aplice conceptul de asumare a responsabiltatii  pentru actiunile si gandurile sale.
  4. El/Ea sa aiba macar 3 valori (principii) de viata, comune cu tine. Da, stiu..ai auzit si tu varianta in care cei doi, cu cat sunt mai diferiti cu atat se atrag mai mult. E drept, dar pe perioade scurte. Discrepantele dintre cei doi, la un moment dar (mai apropiat sau mai indepartat) vor fi cele care vor determina calitatea si/sau durabilitatea unei relatii. Valorile pot fi: nivelul coeficientului de inteligenta (Similar, apropiat), importanta factorului financiar, ideile despre cresterea si educatia copiilor, importanta familiei de origine pentru fiecare dintre cei doi parteneri, importanta prietenilor, ideea de fidelitate, ideea de relatie deschisa, ideea de voluntariat, hobbyuri (calatorii, citit, plimbari, sporturi),  compasiune, generozitate, altruism, empatie si lista poate continua in functie de fiecare.

           Partenerul potrivit nu este nascut pentru tine, asa cum conceptiile sociale  ti-au indus ideile romantice si extrem de siropoase.

          Partenerul potrivit devine, nu se naste pentru tine. Cat de gresita este aceasta ipoteza: „se naste pentru mine”. Aici intervine o tulburare (celebra) de personalitate a individului uman: narcisismul. „Pentru mine” spune atat de mult despre perceptia aproape bolnava a societatii actuale. Te-ai intrebat vreo clipa, ce ai facut tu pentru a fi asa „norocos”, incat cineva pe lumea asta..sa se nasca fix pentru tine? Cat de infantila sau nu, iti pare ideea asta?

             Opreste pentru cateva momente caruselul social. indrazneste sa-ti analizezi propriile ganduri, opinii si actiuni. Cate sunt rezultatul unei alegeri directe si constiente, si cate sunt rezultatul manipularii sociale?


Psihoterapia, o necesitate?

Secolul 21, ne aduce multe optiuni (personale, sociale, economice, tehnologice) si o cantitate imensa de frustrare. Citește în continuare


Fericirea. Mit sau adevar?!

Copil fiind, inveti de la cei din jurul tau, ca fericirea, este un scop.

  • O cariera iesita din ritmul banal
  • o familie in care toti membrii acesteia se inteleg de la mai mult decat perfect in sus
  • case de vacanta in cele mai exotice locatii
  • calatorii pe Marte si Luna
  • trupuri sculptate mai ceva decat zeii din Olimp

Citește în continuare


Vina versurs responsabilitate. Demnitate

Experimentam adesea, diverse situatii in care suntem aratati cu degetul sau dimpotriva aratam cu degetul.

Priveste imaginea de mai jos:  un deget este indreptat spre exterior, trei degete sunt indreptate in jos catre tine, iar ultimul le strange pe toate trei la un loc. Imagini pentru arata cu degetul

Deci am putea sa spunem ca vorbeste putin despre celalalt si foarte mult despre cel ce arata cu degetul.

Nu exista om pe lumea asta, care sa nu fi suferit. Sa nu fi trait o frustrare, sa nu fi experiementat o situatie macar neplacuta „din cauza” cuiva.

Copilul, cand sufera, in general, va spune ca sufera din cauza cuiva. Ca cineva l-a suparat sau cineva nu a actionat..conform asteptarilor sale.

 Adultul cand sufera, de cele mai multe ori va spune exact acelasi lucru, dar cu alte cuvinte. Mai sunt si exceptii desigur si chiar am facut un exercitiu de cercetare si observare a oamenilor cu care intru in contact, fie ca este vorba de mediul profesional sau personal.

Concluzia? Exista multi adulti in corpuri de copii, care refuza cu inversunare sa invete despre asumareresponsabilitate si demnitate.

Cei mai multi confunda RESPONSABILITATEA cu sentimentul de A TE SIMTI VINOVAT sau cu A FI ALTUL VINOVAT.

VINA si RESPONSABILITATEA, pur si simplu nu sunt doua cuvinte sinonime. Dimpotriva, sunt chiar opuse.

A da vina pe cineva atunci cand tu suferi sau treci prin situatii …de la neplacute pana la unele din cele mai dificile traume (sunt si exceptii ce trebuie discutate separat), te pozitionezi in rolul de victima. Victima, isi va dori intotdeauna ca agresorul ei sa sufere, sa plateasca, sa fie pedepsit.

Ce rezulta de aici?

  1. Victima este un agresor sub acoperire..si mai devreme sau mai tarziu, poate deveni cu adevarat unul. Si 
  2. Victima ramane blocata in scenariul ei de suferinta, neavand niciun control asupra vietii sale.

Deci, a da vina pe cineva este strans legat de sentimentul neputintei. Arrow SIgns - Not My Fault Shifting Blame

Alftel spus, DACA ALTCINEVA ESTE VINOVAT PENTRU VIATA MEA MIZERABILA, ATUNCI EU NU AM NICIO PUTERE SA O SCHIMB.

La capatul opusA FI RESPONSABIL PENTRU VIATA MEAinseamna sa fiu constient ca PUTEREA E LA MINE. In mine sta puterea de a schimba lucrurile.

Cand dau vina pe altcineva si ma pozitionez in rolul de victima, dau puterea altcuiva. 

Cand eu sunt responsabil, imi pastrez puterea.

Constientizarea acestei subtile diferente, poate schimba vieti.

Nu conteaza a cui e vina atunci cand suferi. Singurul care poate repara lucrurile, esti tu insuti. Iar acest lucru nu inseamna sa accepti ca lucrurile sa se repete la nesfarsit. Inseamna doar sa devii constient de ceea ce se petrece in acea situatie si sa analizezi modul in care poti aseza „piesele” de asa natura, incat sa nu mai contravina valorilor si principilor  dupa care tu iti conduci viata. Caci tine cont de faptul ca „suferinta” de cele mai multe ori, este rezultatul unei incongruente intre principiile tale de viata teoretice si experientele pe care le traiesti. Cu alte cuvinte, ceea ce tu traiesti nu se pliaza pe ceea ce tu gandesti.

250-sw-excuses-vs-responsibility

Si nu in ultimul rand, a fi responsabil inseamna a avea demnitate. A te respecta pe tine dar si pe cel sau cei cu care ai intrat in contact pana in momentul in care ai ajuns in acest punct.

A fi constient, ca suferinta sau situatia in care tu te regasesti in prezent, este doar un rezultat al deciziilor si alegerilor tale. Ca la un moment, pe drum ai decis sa ramai intr-o anumita situatie, pentru ca acea situatie ti-a adus niste beneficii. Uita sa arati cu degetul spre cineva, spunand „Din cauza ta sunt in aceasta situatie!”.

A considera ca altii sunt de vina, pe termen scurt, iti va aduce un beneficiu, respectiv „ce bine este sa nu ma simt vinovat pentru X situatie”, dar pe temen lung vei plati un cost destul de ridicat: te vei regasi fix in aceeasi situatie.

In final ..nici macar acest lucru nu este atat de dramatic, daca iti asumi responsabilitatea pentru alegerea de a fi ramas in situatia respectiva, ducandu-ti cu demnitate crucea. 🙂

Daca te-as intreba cati adulti asumati ai in jurul tau, ai putea sa-mi dai o cifra? 🙂

 


Sfaturi de la un batran

1.”Să ai o strângere de mână fermă. ”

2.”Priveşte oamenii în ochi.”

3.”Cântă când faci duş.”

4.”Într-o luptă, loveşte primul şi loveşte tare.”

5.”Păstrează secretele.”

6.”Nu renunţa niciodată la cineva. Miracole se întâmplă în fiecare zi.”

7.”Mereu acceptă când ţi se întinde o mână.”

8.”Fii curajos. Chiar dacă nu eşti, prefă-te. Nimeni nu va şti diferenţa.”

9.”Fluieră.” descărcare

10.”Alegeţi partenerul de viaţă cu atenţie. Din această decizie se vor naşte 90% din momentele tale fericite sau triste.”

11.”Creează-ţi un obicei din a face lucruri drăguţe pentru ceilalţi, chiar dacă aceştia nu observă.”

12.”Împrumută doar acele cărţi pe care nu le mai vrei înapoi.”

13.”Niciodată nu spulbera speranţele unei persoane. Este posibil ca ele să fie tot ceea ce are.”

14.”Când joci împotriva copiilor, să îi laşi mereu să câştige.”

15.”Oferă oamenilor o a doua şansă dar nu şi o a treia.”

16.”Fii romantic.”

17.”Devino cea mai entuziastă şi opimistă persoană pe care o cunoşti.”

18.”Destinde-te şi calmează-te. Nimic nu este la fel de important ca atunci cum ţi s-a părut la început. ”

19.”Nu lăsa telefonul să întrerupă momentele frumoase. El există pentru confortul tău nu a celui care sună.”

20.”Fii un bun pierzător.”

21.”Fii un bun învingător.”

 

_________________________

Articolul este preluat de pe vestibune.net


Complexul printesei din basmul romanesc

Cultura poporului roman este una de victima. Acest aspect nu mai este o surpriza pentru nimeni:

– „Romania, este o tara fantastica, dar toti au vrut sa ne cucereasca!

-„Romania putea sa ajunga departe, dar turcii astia nu ne-au lasat deloc in pace!”

Si toata cultura asta, bineinteles ca se rasfrange pana in cele mai intime ganduri ale locuitorilor Romaniei.

Nu stiu cum ai crescut tu, poate ai avut sansa de a te naste intr un mediu, in care toti stiau, si-si asumau responsabilitatea pe deplin in ceea ce priveste viata si destinul lor. Dar in jurul meu, cei mai multi traiau intr un dezechilibru intre asumare si neasumare. Bineinteles ca nu stiam asta atunci, insa prin ochii adultului de azi, iti insir povestea de ieri.

In plus, in marea lor majoritate, toate basmele romanesti (si nu numai) promoveaza ideea printesei ce este salvata in mod repetat de print. Calare pe cal alb..sau mai nou in cel mai naravas „cal..putere”:P .

Si eu am facut parte din printesele inchipuite. Cum altfel? Puteam sa lipsesc de la adunare? In final, fara voia mea, societatea, scoala si toti ceilalti aveau „datoria”de a forma viitorul printesei de maine.

Astfel , am crescut cu ideea ca ..am nevoie de un erou.

Azi privesc in jurul meu si vad acest mecanism la foarte multe persoane. Si culmea. Stii ceva?! Nu doar la femei. Complexul printesei din basmul romanesc, e tras parca la indigo.

Atat barbati, cat si femei privesc in jur  si spera ca cineva, candva, va veni si vor schimba totul in vietile lor.

Ce poate fi mai eronat de atat?

Sa speri, ca intr-o zi , va aparea un erou care te va salva de jobul asta pe care-l urasti atat, te va salva de viata plina de rutina in care te ineci zi de zi.. Un erou, care iti va arata o noua cale. Un ceva  sau cineva  care va fi suficient de erou si te va observa pe tine printesa sau printesul, dupa caz, iar viata ta va fi transformata total.

Am trecut si eu pe drumul asta. incepand cu varsta de .. vreo 15 ani.

Si l-am tot cautat.Nu neaparat sub forma unei prezente masculine in viata mea. Dar cautam si asteptam sa apara, acel ceva care-mi va schimba viata.

La vreo cativa ani de asteptare/cautare mi am dat seama ca .. DE UN EROU, AM CLAR, NEVOIE!

Asa ca..AM DEVENIT EU, UNUL!


%d blogeri au apreciat: